Avez-vous l’impression que vos employés sont souvent fatigués ou malades ? Ou vous vous sentez moins actif au bureau ces derniers temps ? Dans ce cas, il peut être judicieux de procéder à un examen approfondi de votre bureau.
En fait, de nombreux bureaux ne sont pas à la hauteur dans certains domaines liés à un environnement de vie sain. Dans cet article, vous trouverez plus d’informations sur les mesures que vous pouvez prendre pour faire de votre bureau un environnement de vie agréable et sur les raisons pour lesquelles cela a des effets positifs sur la santé.
Conseil n° 1 : commencez à ajouter des plantes
En fait, le premier conseil que nous donnons toujours est : placez des plantes ! Les plantes font tant pour votre santé. Tout le monde sait que les plantes transforment le CO2 en oxygène pour que nous puissions respirer.
Mais les plantes ont aussi un effet calmant et relaxant prouvé, elles filtrent de nombreuses toxines de l’air et égayent instantanément une pièce. Vous n’avez rien d’autre à faire, il suffit de placer la plante et d’en ressentir immédiatement les effets positifs.
Conseil 2 : Examinez de plus près votre éclairage
Outre l’ajout de plantes, il est conseillé d’examiner l’éclairage des bureaux. Les espaces sombres donnent rapidement une impression de morosité et peuvent avoir un effet négatif sur la santé de vos employés.
Une lumière trop vive peut entraîner des maux de tête et des troubles du sommeil, car elle réduit la production de mélatonine. L’éclairage biodynamique est une option pour les bureaux. Ce type d’éclairage s’adapte au biorythme humain et évolue avec lui tout au long de la journée. Détail intéressant : vos plantes vous en seront reconnaissantes.
Conseil n° 3 : utilisez de préférence beaucoup de matériaux naturels
Les matériaux utilisés dans une pièce ont également un impact important sur le cadre de vie. Beaucoup de meubles gris, de plastique et de métal peuvent rapidement donner à une pièce un aspect terne. En outre, le plastique en particulier dégage des poussières toxiques, surtout s’il y a un appareil chaud dessus, comme un télécopieur ou une imprimante. Il est préférable d’utiliser des matériaux comme le bois, le linoléum ou le bambou. Cela améliorera également l’aspect de votre bureau en un clin d’œil.
Conseil n° 4 : travaillez également sur l’acoustique de votre bureau
Un bureau où l’on entend tout ce que font les autres peut également s’avérer très ennuyeux. Surtout si vous voulez vous concentrer sur quelque chose. S’il n’est pas possible d’améliorer l’ensemble de l’acoustique, par exemple si votre bureau comporte de grands espaces ouverts, vous pouvez au moins commencer par aménager une ou deux petites pièces calmes.
Vous pouvez également opter pour une moquette au lieu d’un sol lisse. C’est ici que les plantes entrent en jeu, car elles améliorent toujours considérablement l’acoustique. Un ajout spécial, tel qu’un mur végétal, peut s’avérer très utile.
Incitez vos employés à se détendre et à bouger davantage
Dernier conseil : rester assis longtemps sans bouger n’est évidemment pas bon pour l’homme non plus. Encouragez donc vos collaborateurs à se lever de temps en temps et à se déplacer pendant quelques minutes. Si vous disposez d’un espace extérieur, c’est l’idéal, car l’air frais fait des merveilles.
Vous pouvez également envisager d’embellir l’espace extérieur et de le transformer en un joli jardin de repos.
Vous êtes curieux de savoir comment intégrer les conseils ci-dessus dans votre espace de travail ? Appelez Any Green, nous serons ravis de réfléchir avec vous.
